コザkoza　naonao　in沖縄

トレーニングルームに入る手前に休憩所のようなちょっとしたスペースがある。

時々、ママを待っている子供が座っている。
今日もかわいい男の子が一生懸命に写本をしていました。
声をかけると得意げに「今日でノートが終わる！」と、
始めのページからめくってみせてくれた。がんばりノート４号！


３０分で終わるから、これくらいの時間なら、ママも子供もがんばれるね、きっと！





こんな雑誌も年４回発行していて、マンネリ化してしまいそうな時に、
程よい刺激をしてくれる。
世界８０か国にあるカーブスだから、
いろいろ構築されてるんだろうなぁと思う。

一日、２４時間のうちの３０分！
自分の身体と向き合う時間。
食事と同じように大切な運動。
一日３回、毎日とはいかないけれど、
これからも大切にしていきたい時間。