コザkoza　naonao　in沖縄

カーブスプリンセス（1月～3月）

達成できたら、ドルゲット！

　シートに自分なりの目標を書き込んで・・・、それが貼りだされています。
もちろん、自由参加ですが、のってみました！

　一人ではできないことも、このようなかなり具体的な企画だと、サポートもしてもらえるので何だか出来ちゃいそうな気がします。12月末に書き込んで提出したせいか・・・、お正月も食べ過ぎてしまうなんてことがありませんでした。
それどころか、これを機会にちょうど壊れて買い替え時でもあった体重計を選び、しばらく置き去りになっていた歩数計を身に着けています。目標とお約束事は、あまり無理のないものにしたので微妙な感じはありますが、まずはやってみようというところです。

　
近頃、体重はそんなに変わらなのに、ずいぶん落としましたね～とか言われることが多く、秘かに喜んでいます。ここにも書いておくと、追い込まれてますますやれそうなの気がするので、書いてみました。


目標：（体重1キロ減）
食事のお約束：①（午後九時半以降食べないこと。）
　　　　　　　　　　②（腹八分で絶対に食べ過ぎないこと。）
ワークアウト：（月12回）

　今朝のワイドショーで須藤元気さんがスーツを着て集団でパフォーマンスをしている様子が紹介されていました。内容は詳しく見れなかったのですが、同僚の話によると何年か前にインタビューの中で歌もダンスもやりたい紅白にも出たいと話していたそうです。

ホントに実現しているからスゴイ～。やっぱり口に出すものなんだね～という話で盛り上がりました。

確かに、浮かんだアイディアやイメージを頭の中だけでなく、実際に文字にしたり図や絵にするなど書き出すとよいといわれているし、実際にそういうことはあるかなぁと私も思っているので、今日のカーブスプリンセスの話題とリンクしました。書くだけでなく、さらに口に出す、言葉にする、誰かに話す、話題を共有すると、ますます実現へと近づくような気がしています。人間のもっているチカラってやっぱりスゴイんだと思います。



昨年ゲットしたドルで交換した景品は・・
・シューズ入れ、ターバン、ポロシャツ、靴下二足
・・・結構あるもんだ！